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2022怎样开导高三有压力的孩子

2022-05-02 13:12:06文/周传杰

孩子高三了心理压力大，其实在大多数家庭里，孩子达到一定年纪都会遇到同样的问题解决起来其实并不困难，一起来看看吧。

2022怎样开导高三有压力的孩子

如何开导高三压力大的孩子

1、照顾孩子的身体

让孩子维持规律的睡眠与饮食习惯，若在压力源下出现饮食与睡眠习惯的改bai变，要留意并谘询儿科医师这是否仍在孩子健康的承受范围。

2、关心孩子的情绪感受

鼓励孩子用“语言”而非“动作”来表达情绪。以“我不开心”、“我很生气”替代丢掷物品、对自己或他人的肢体攻击，若孩子需要用身体释放他的怒意，打沙包、挝枕头、跑步，都是可以采取的策略。

家长如何缓解高三孩子的压力

为了减轻初中孩子的压力，家长可以通过开玩笑让孩子开怀大笑。他们可以通过笑来减轻孩子的压力。在孩子面前，不要把工作和生活中的负面情绪带给孩子。总共20多天。他们不需要增加他们的麻烦，使他们放松。

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